5 nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu kẽm mà bố mẹ rất dễ bỏ qua

Hiện nay tình trạng trẻ em bị thiếu kẽm đang ngày càng trở nên phổ biến. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, trong đó có những nguyên nhân mà nhiều bố mẹ không nghĩ tới và rất dễ bỏ qua. Bài viết sau đây sẽ giúp bố mẹ hiểu hơn về những nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu kẽm để phòng tránh kịp thời.

Vai trò của kẽm đối với sức khỏe của bé

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ em. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý của cơ thể, bao gồm:

• Tăng trưởng và phát triển: Kẽm cần thiết cho sự phân chia tế bào và tổng hợp protein, hai yếu tố quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em.
• Hệ miễn dịch: Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại nhiễm trùng.
• Sức khỏe tinh thần: Kẽm giúp cải thiện tâm trạng và khả năng học tập của trẻ em.

Thiếu kẽm có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho bé, chẳng hạn như:

• Chậm phát triển: Trẻ bị thiếu kẽm có thể chậm tăng trưởng về chiều cao và cân nặng.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Trẻ bị thiếu kẽm có thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
• Thay đổi tâm trạng: Trẻ bị thiếu kẽm có thể dễ bị cáu gắt, chán ăn và khó ngủ.
• Vấn đề về da: Trẻ bị thiếu kẽm có thể bị mụn trứng cá, viêm da và rụng tóc.

Thiếu kẽm ảnh hưởng tới hệ miễn dịch khiến trẻ tăng nguy cơ nhiễm bệnh do virus, vi khuẩn

Dưới đây là 5 nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu kẽm mà bố mẹ rất dễ bỏ qua.

5 nguyên nhân thường gặp khiến trẻ bị thiếu kẽm

1. Chế độ ăn uống không đủ kẽm

Nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ bị thiếu kẽm là chế độ ăn uống không đủ kẽm. Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm giàu protein, bao gồm thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Tuy nhiên, nhiều trẻ em hiện nay đa phần không ăn đủ các loại thực phẩm này.

2. Trẻ bú mẹ hoàn toàn quá lâu

Trẻ bú mẹ hoàn toàn trong hơn 6 tháng có nguy cơ thiếu kẽm cao hơn trẻ bú mẹ không hoàn toàn hoặc trẻ ăn dặm sớm. Nguyên nhân là do sữa mẹ không chứa nhiều kẽm như các loại thực phẩm khác.

3. Trẻ bị bệnh nhiễm trùng

Trẻ bị bệnh nhiễm trùng có thể bị mất kẽm qua đường tiêu hóa. Ngoài ra, các loại thuốc kháng sinh cũng có thể làm giảm khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể.

4. Trẻ mắc các bệnh mãn tính

Trẻ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh celiac, bệnh Crohn, bệnh tiểu đường type 1 và bệnh thận, có nguy cơ thiếu kẽm cao hơn.

5. Trẻ ăn thực phẩm chứa phytate

Phytate là một chất có trong các loại thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các loại hạt. Phytate có thể liên kết với kẽm trong đường tiêu hóa, làm giảm khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể.

Cách phòng ngừa thiếu kẽm ở trẻ em

Để phòng ngừa thiếu kẽm ở trẻ em, bố mẹ cần:

• Cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm giàu kẽm.
• Cho trẻ bú mẹ không hoàn toàn từ 6 tháng tuổi trở lên.
• Cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng tuổi trở lên.
• Cho trẻ uống sữa công thức bổ sung kẽm.
• Cho trẻ đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm và điều trị thiếu kẽm.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm

Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu kẽm:

• Chậm phát triển: Trẻ bị thiếu kẽm có thể chậm tăng trưởng về chiều cao và cân nặng.
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Trẻ bị thiếu kẽm có thể dễ bị nhiễm trùng hơn.
• Thay đổi tâm trạng: Trẻ bị thiếu kẽm có thể dễ bị cáu gắt, chán ăn và khó ngủ.
• Vấn đề về da: Trẻ bị thiếu kẽm có thể bị mụn trứng cá, viêm da và rụng tóc.

Nếu thấy trẻ có một hoặc nhiều dấu hiệu trên, bố mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó để phòng ngừa thiếu kẽm cho bé, bố mẹ nên ưu tiên sử dụng thực phẩm bổ sung kẽm cho bé thường xuyên.

Sản phẩm Fytozinc giúp bổ sung kẽm cho bé – được các mẹ tin dùng

Fytozinc là thực phẩm bổ sung kẽm hữu cơ cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu. Hiện nay sản phẩm được rất nhiều bậc phụ huynh tin tưởng sử dụng bởi các ưu điểm như:

• Vị thơm ngon từ quả mọng, các bé đều rất yêu thích.
• Thành phần kẽm đơn chất với dạng kẽm hữu cơ dễ hấp thu, không gây nóng trong, táo bón.
• Đạt chất lượng “Châu Âu”, đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn của FDA và EFSA.
• Dạng siro có cốc đong chia liều cực kỳ tiện lợi khi sử dụng.
• Dùng được cho trẻ từ 0 ngày tuổi trở lên.
• An toàn tuyệt đối cho bé.

Nhờ có Fytozinc, bé được cung cấp đủ kẽm, tăng cường sức đề kháng, giảm tần suất ốm vặt, từ đó giúp bé phát triển toàn diện.

Tóm lại, thiếu kẽm là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở trẻ em hiện nay. Bố mẹ cần lưu ý những nguyên nhân khiến trẻ bị thiếu kẽm để có biện pháp phòng ngừa và hỗ trợ kịp thời. Đừng quên bổ sung kẽm hữu cơ cho bé từ Fytozinc để đảm bảo bé luôn được cung cấp đủ kẽm mỗi ngày bố mẹ nhé.