Bổ sung kẽm cho bé là chủ đề được rất nhiều bố mẹ quan tâm. Trong đó vấn đề được thắc mắc nhiều nhất chính là cách bổ sung kẽm cho trẻ đơn giản, an toàn và hiệu quả. Bài viết sau sẽ cung cấp thông tin đầy đủ, chính xác để bố mẹ có thể áp dụng ngay cho bé yêu nhà mình.
Tại sao nên bổ sung đầy đủ kẽm cho trẻ?
Kẽm là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em. Thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ, chẳng hạn như suy giảm hệ miễn dịch, giảm vị giác, tiêu chảy, giảm trí nhớ và khả năng học tập của trẻ.
Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp trẻ chống lại các tác nhân gây hại
Vì thế các chuyên gia đã đưa ra khuyến cáo nên bổ sung đầy đủ kẽm cho trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 0-5 tuổi, khi chế độ ăn chưa đáp ứng đủ nhu cầu kẽm của cơ thể trẻ.
Tuy nhiên, hiện nay tỷ lệ trẻ em Việt Nam bị thiếu kẽm còn khá cao, cụ thể cứ 10 trẻ dưới 5 tuổi lại có đến 7 trẻ bị thiếu kẽm. Do đó, bố mẹ cần chú ý hơn đến việc bổ sung kẽm đầy đủ cho bé, phòng ngừa nguy cơ thiếu kẽm ở trẻ.
Cách bổ sung kẽm cho trẻ đơn giản, an toàn, hiệu quả
1. Bổ sung thông qua chế độ ăn uống
Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm vào thực đơn của trẻ như: thịt bò, thịt gà, hải sản, trứng, sữa, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh.
Nên chế biến thức ăn bằng cách hấp, luộc để giữ lại lượng kẽm trong thực phẩm.
Tránh cho trẻ ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ ngọt, thức ăn chế biến sẵn vì chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu kẽm của cơ thể.
Đây là phương pháp an toàn nhất cho trẻ. Tuy nhiên nhiều bố mẹ không có thời gian để chế biến thức ăn đa dạng cho con. Lượng kẽm trong các thực phẩm cũng không rõ về hàm lượng. Hoặc do trẻ biếng ăn nên không hấp thu đủ kẽm qua chế độ ăn. Vì thế bổ sung kẽm qua chế độ ăn của trẻ cũng ít mang lại hiệu quả rõ rệt.
2. Bổ sung qua các chế phẩm kẽm
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ bổ sung kẽm cho trẻ. Đây được cho là giải pháp đơn giản, tiện lợi nhất cho bố mẹ khi trẻ có nguy cơ thiếu kẽm. Nhưng để đạt được an toàn và hiệu quả thì bố mẹ cần phải lựa chọn sản phẩm kẽm phù hợp và đảm bảo chất lượng.
Một số tiêu chí quan trọng để lựa chọn sản phẩm bổ sung kẽm cho trẻ đó là:
- Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, uy tín
- Thành phần chứa kẽm hữu cơ, dễ hấp thu đối với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ
- Hàm lượng cao, trẻ chỉ cần uống một lượng nhỏ trên mỗi liều dùng
- Hương vị thơm ngon, dễ uống để tránh gây nôn trớ khi sử dụng
- Dạng dùng phù hợp với trẻ, ví dụ như dạng siro, dạng nhỏ giọt…
- Ưu tiên kẽm đơn chất để hấp thu tốt nhất
Thực tế, không phải sản phẩm nào trên thị trường cũng có thể đáp ứng được những tiêu chí trên, bố mẹ cần cân nhắc kỹ trước khi lựa chọn.
Fytozinc là siro bổ sung kẽm hữu cơ cho bé đến từ Châu Âu được các bác sĩ, dược sĩ đầu ngành tại Việt Nam khuyên dùng cho trẻ. Đây chính là giải pháp bổ sung kẽm đơn giản, an toàn, hiệu quả mà bố mẹ đang tìm kiếm.
Sản phẩm có các ưu điểm vượt trội như sau:
- Chứa kẽm hữu cơ Gluconat dễ hấp thu, không gây nóng trong, táo bón.
- Kẽm đơn chất, hàm lượng cao, liều dùng nhỏ giúp bé dễ hợp tác hơn.
- Hương vị thơm ngon từ quả mọng Châu Âu, dạng siro phù hợp cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Được nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu, đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế, được FDA Hoa Kỳ cấp phép lưu hành.
- An toàn tuyệt đối và dùng được cho cả trẻ sơ sinh.
Nếu bố mẹ muốn bổ sung đầy đủ kẽm cho con mà vẫn loay hoay chưa tìm được sản phẩm phù hợp thì hãy thử ngay Fytozinc nhé. Sản phẩm được bán tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc và bán online tại Shopee. Bố mẹ vui lòng liên hệ Hotline 1900 8260 để được giải đáp các thắc mắc.
