Trong quá trình nuôi con khôn lớn, mẹ cũng phải học hỏi mỗi ngày, vì thế cũng không thể tránh hết được những sai lầm, nhất là những ai lần đầu làm mẹ. Một số sai lầm sau đây của mẹ có thể khiến con ăn không tiêu, đầy bụng, chướng hơi. Mẹ lưu ý để điều chỉnh lại nhé.
Những sai lầm thường gặp khiến bé ăn không tiêu, đầy bụng, chướng hơi
1. Cho bé ăn dặm quá sớm:
Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi chỉ nên bú sữa mẹ hoàn toàn. Hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện để có thể tiêu hóa thức ăn dặm. Việc cho bé ăn dặm quá sớm có thể khiến bé gặp các vấn đề về tiêu hóa như ăn không tiêu, đầy bụng, chướng hơi, nôn trớ, tiêu chảy.
Sữa mẹ rất giàu dinh dưỡng và kháng thể, nên cho bé bú mẹ hoàn toàn ít nhất 6 tháng đầu đời
2. Cho bé ăn nhiều thực phẩm khó tiêu:
Một số thực phẩm khó tiêu như đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, rau củ quả nhiều xơ. Việc cho bé ăn nhiều thực phẩm khó tiêu có thể khiến hệ tiêu hóa của bé phải hoạt động quá tải, dẫn đến tình trạng đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu, táo bón.
3. Cho bé ăn quá nhiều:
Việc cho bé ăn quá nhiều trong một bữa hoặc ăn quá no trước khi đi ngủ có thể khiến bé khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi, nôn trớ.
4. Cho bé uống nhiều nước ngọt:
Nước ngọt có ga chứa nhiều đường và chất tạo màu, tạo hương không tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Việc cho bé uống nhiều nước ngọt có thể khiến bé ăn không tiêu, đầy bụng, chướng hơi, tăng nguy cơ béo phì.
5. Không cho bé bú đúng tư thế:
Khi bú, bé có thể nuốt phải nhiều khí, dẫn đến tình trạng đầy bụng, chướng hơi. Mẹ cần chú ý cho bé bú đúng tư thế: cho bé bú ở tư thế đầu cao hơn ngực, cằm bé chạm vào bầu ngực của mẹ, mũi bé tì vào bầu ngực của mẹ, miệng bé ngậm lấy toàn bộ núm vú và quầng vú.
6. Không cho bé vận động sau khi ăn:
Việc vận động sau khi ăn giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Mẹ nên cho bé đi dạo hoặc chơi các trò chơi nhẹ nhàng sau khi ăn: đi dạo nhẹ nhàng, chơi các trò chơi vận động nhẹ nhàng.
Cách phòng tránh tình trạng đầy bụng chướng hơi ở trẻ.
Để giúp bé phòng tránh tình trạng ăn không tiêu, đầy bụng, chướng hơi, mẹ cần lưu ý:
Chế độ ăn uống:
- Cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
- Cho bé ăn dặm đúng thời điểm (khi bé được 6 tháng tuổi) và theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Cho bé ăn thức ăn dễ tiêu hóa, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
- Cho bé uống nhiều nước lọc.
- Hạn chế cho bé ăn thức ăn khó tiêu như đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, rau củ quả nhiều xơ.
- Tránh cho bé uống nước ngọt có ga.
Nên hạn chế các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ cho trẻ
Sinh hoạt:
- Cho bé bú đúng tư thế.
- Cho bé vận động sau khi ăn.
- Massage bụng cho bé thường xuyên.
- Cho bé tắm nắng mỗi ngày.
- Giữ ấm cho bé.
Mẹo giúp bé giảm tình trạng đầy bụng, chướng hơi
Bên cạnh những lưu ý trên, mẹ cũng có thể áp dụng một số mẹo hay sau đây để giúp bé cải thiện tình trạng ăn không tiêu, đầy bụng, chướng hơi:
-
Cho bé uống nước chanh pha mật ong:
Nước chanh pha mật ong có tác dụng giúp bé tiêu hóa tốt hơn. Mẹ có thể cho bé uống 1-2 muỗng cà phê nước chanh pha mật ong sau mỗi bữa ăn.
-
Cho bé uống trà gừng:
Trà gừng có tác dụng giúp bé giảm đầy bụng, chướng hơi. Mẹ có thể cho bé uống 1-2 muỗng cà phê trà gừng sau mỗi bữa ăn.
-
Massage bụng cho bé:
Massage bụng giúp bé thư giãn cơ bụng, tăng cường nhu động ruột, giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Mẹ có thể thực hiện massage bụng cho bé theo các bước sau:
Chuẩn bị:
- Chọn một nơi yên tĩnh, ấm áp.
- Chuẩn bị dầu massage dành cho trẻ em.
- Rửa tay sạch sẽ.
Cách thực hiện:
- Cho bé nằm ngửa trên một mặt phẳng.
- Dùng tay thoa đều dầu massage lên bụng bé.
- Massage theo chiều kim đồng hồ xung quanh rốn bé.
- Massage nhẹ nhàng, không ấn quá mạnh.
- Massage trong khoảng 5-10 phút.
Lưu ý: Không massage bụng cho bé khi bé đang no hoặc đang quấy khóc.
-
Cho bé sử dụng sản phẩm Siro Confort Colique giúp giảm đầy bụng, chướng hơi
Siro Confort Colique là giải pháp chuyên biệt cho tình trạng đầy bụng, chướng hơi ở trẻ. Sản phẩm có thành phần từ Chiết xuất Cúc La Mã, tinh dầu Hồi, tinh dầu Bạc Hà giúp kích thích nhu động ruột, giảm sản xuất khí trong đường tiêu hóa, giảm đầy bụng, chướng hơi, giảm co thắt gây đau bụng.
Sản phẩm được đội ngũ Bác sĩ Nhi khoa đầu ngành đánh giá cao và tin tưởng. Hàng triệu bố mẹ trên thế giới đã sử dụng và hài lòng.
Confort Colique được nghiên cứu phát triển tại Vương Quốc Bỉ – với những công nghệ tiên tiến hàng đầu Châu Âu, đảm bảo mang đến sản phẩm an toàn, hiệu quả nhất cho trẻ em.
Có Confort Colique, mẹ sẽ bớt đi phần nào lo lắng, bối rối khi con gặp tình trạng khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi.
Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý đến vệ sinh môi trường sống của bé để tránh cho bé bị nhiễm vi khuẩn, virus gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về những sai lầm có thể khiến bé ăn không tiêu, đầy bụng, chướng hơi và có những biện pháp khắc phục phù hợp.
