Trẻ biếng ăn kéo dài có nguy hiểm không? Chuyên gia chỉ ngay cách cải thiện biếng ăn “dễ như ăn kẹo”

Trẻ biếng ăn nếu không được cải thiện sớm sẽ gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm đối với sức khỏe. Trẻ biếng ăn kéo dài gây ra những ảnh hưởng như thế nào và cách cải thiện ra sao, bố mẹ cùng tham khảo qua bài viết sau nhé.

Trẻ biếng ăn kéo dài

Trẻ biếng ăn kéo dài có nguy hiểm không?

Biếng ăn kéo dài có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ, cụ thể như:

  • Suy dinh dưỡng: Trẻ biếng ăn thường không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển, dẫn đến suy dinh dưỡng. Suy dinh dưỡng có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như thấp còi, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh,…
  • Rối loạn tiêu hóa: Biếng ăn có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy,…
  • Thiếu máu: Trẻ biếng ăn thường không được cung cấp đủ chất sắt, dẫn đến thiếu máu. Thiếu máu có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt,…
  • Ảnh hưởng đến tâm lý: Biếng ăn có thể khiến trẻ trở nên lo lắng, căng thẳng, trầm cảm,…

Trẻ biếng ăn lâu ngày

Biếng ăn kéo dài ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe tổng thể của bé

Do đó, khi trẻ mới chớm có biểu hiện biếng ăn, bố mẹ nên tìm cách khắc phục sớm, tránh việc chủ quan dẫn đến trẻ biếng ăn kéo dài. Để khắc phục triệt để tình trạng biếng ăn của bé, bố mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Nguyên nhân thường gặp gây tình trạng biếng ăn ở trẻ

Nguyên nhân sinh lý

  • Trẻ đang trong giai đoạn mọc răng, thay răng: Khi trẻ mọc răng, thay răng, trẻ thường cảm thấy đau đớn, khó chịu, dẫn đến chán ăn.
  • Trẻ đang trong giai đoạn học hỏi kỹ năng mới, không tập trung và không hứng thú với việc ăn uống.

> Tham khảo thêm: Những giai đoạn trẻ biếng ăn sinh lý và lời khuyên từ chuyên gia

Nguyên nhân bệnh lý

  • Trẻ bị bệnh lý đường tiêu hóa: Trẻ bị bệnh lý đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm ruột, táo bón, tiêu chảy,… cũng có thể dẫn đến biếng ăn.
  • Trẻ bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng: Trẻ bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, vitamin,… cũng có thể dẫn đến biếng ăn.

bé bị táo bón biếng ăn

Bé gặp vấn đề về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy cũng có thể gây biếng ăn

Nguyên nhân tâm lý

  • Trẻ bị áp lực, căng thẳng: Trẻ bị áp lực, căng thẳng do học tập, thi cử, thay đổi môi trường sống,… cũng có thể dẫn đến biếng ăn.
  • Trẻ bị sợ hãi: Trẻ bị sợ hãi do bị ép ăn, bị đánh đập,… cũng có thể dẫn đến biếng ăn.
  • Trẻ bị rối loạn tâm lý: Trẻ bị rối loạn tâm lý như trầm cảm, lo âu,… cũng có thể dẫn đến biếng ăn.

Nguyên nhân do chế độ ăn uống và chăm sóc

  • Trẻ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng: Trẻ bị thiếu chất hoặc thừa chất do chế độ ăn uống không cân bằng, không hợp lý,… cũng có thể dẫn đến biếng ăn.
  • Trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh: Trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh cũng có thể dẫn đến biếng ăn.
  • Cha mẹ ép trẻ ăn quá nhiều: Cha mẹ ép trẻ ăn quá nhiều cũng có thể khiến trẻ cảm thấy chán ăn, sợ ăn.

Cách cải thiện biếng ăn “dễ như ăn kẹo” được chuyên gia mách nhỏ

Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, cha mẹ cần có sự kiên nhẫn và thực hiện đồng thời các biện pháp sau:

  • Tạo cho trẻ môi trường ăn uống thoải mái, vui vẻ: Cha mẹ cần tạo cho trẻ một môi trường ăn uống thoải mái, vui vẻ, không ép trẻ ăn. Cha mẹ nên ngồi ăn cùng trẻ và trò chuyện với trẻ để trẻ cảm thấy hứng thú khi ăn.

bé ăn ngon miệng

Bố mẹ nên tạo không khí thoải mái cho trẻ khi ăn

  • Cho trẻ ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày: Thay vì cho trẻ ăn 3 bữa chính, cha mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa nhỏ trong ngày. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn.
  • Lựa chọn thực phẩm phù hợp với trẻ: Cha mẹ nên lựa chọn thực phẩm phù hợp với độ tuổi và sở thích của trẻ. Cha mẹ cũng nên thay đổi thực đơn thường xuyên để trẻ không bị ngán.
  • Không ép trẻ ăn quá nhiều: Cha mẹ không nên ép trẻ ăn quá nhiều trong một bữa ăn. Điều này sẽ khiến trẻ cảm thấy chán ăn và càng sợ ăn hơn.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Không nên cho trẻ ăn vặt quá nhiều: Ăn vặt quá nhiều có thể khiến trẻ no bụng và không muốn ăn bữa chính.
  • Không nên cho trẻ xem tivi, điện thoại, máy tính khi ăn: Xem tivi, điện thoại, máy tính khi ăn có thể khiến trẻ mất tập trung và không ăn được nhiều.
  • Không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh: Đồ ngọt, đồ ăn nhanh có thể khiến trẻ bị béo phì, biếng ăn và ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Nếu trẻ biếng ăn kéo dài, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Một số mẹo nhỏ giúp cải thiện biếng ăn ở trẻ

Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp cải thiện biếng ăn ở trẻ:

  • Cho trẻ ăn cùng với người thân: Khi trẻ ăn cùng với người thân, trẻ sẽ cảm thấy hứng thú hơn và ăn ngon miệng hơn.
  • Tạo không khí vui vẻ khi ăn: Cha mẹ có thể bật nhạc, kể chuyện hoặc chơi trò chơi cùng trẻ để tạo không khí vui vẻ khi ăn.
  • Cho trẻ ăn khi trẻ đang đói: Cha mẹ không nên cho trẻ ăn khi trẻ đã no hoặc đang bận làm việc khác.
  • Không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ ăn mới: Cha mẹ nên cho trẻ ăn từng ít một các loại thực phẩm mới để trẻ có thời gian làm quen.

Bên cạnh đó, còn một bảo bối được các bố mẹ truyền tai nhau để giúp con nhanh chóng hết biếng ăn.

Siro ăn ngon Appetit – Tuyệt chiêu của các mẹ bỉm thông thái giúp con ăn ngon miệng

Siro ăn ngon Appetit được nhập khẩu chính hãng từ Đức với công thức đột phá, có một không hai trên thị trường, kết hợp thảo dược truyền thống châu Âu với những vitamin thiết yếu. Sản phẩm mang đến hiệu quả nhanh chóng ngay từ những ngày đầu sử dụng.

appetit+

Cụ thể, Appetit có chứa:

  • Fenugreek: là một thảo dược truyền thống từ Châu Âu, chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt như protein, chất xơ, khoáng chất, vitamin, choline, galactagogues, các saponin… có tác dụng kích thích sự thèm ăn tự nhiên của bé, tăng chuyển hóa, giúp bé hấp thu tối đa chất dinh dưỡng.
  • Các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6): giúp tăng cường chuyển hóa, tạo ra năng lượng, giảm mệt mỏi, giúp bé khỏe mạnh, hấp thu tốt và tăng cân đều.
  • Inositol: là chất cần thiết cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường trao đổi chất, tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.

Đây là sản phẩm được các Bác sĩ Nhi khoa tin tưởng, đánh giá cao. Các mẹ sau khi sử dụng cho con đều tâm đắc vì hiệu quả thực sự mà sản phẩm mang lại: Bé không những ăn ngon miệng hơn, mà còn có cảm giác đói tự nhiên, cơ thể cũng hấp thu tốt các chất dinh dưỡng, tăng cân đều đặn.

Hiện nay sản phẩm đã có mặt tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc. Bố mẹ vui lòng liên hệ Hotline 1900 8260 để được chuyên gia Nhi khoa tư vấn thêm về sản phẩm và tình trạng sức khỏe của bé nhé.