Giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều bé thường xuyên gặp phải tình trạng ho nhiều về đêm, khiến bé khó ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe. Là một người mẹ thông thái, bạn cần biết cách xử lý tình trạng này để giúp bé ngủ ngon và khỏe mạnh hơn.
Nguyên nhân khiến bé ho nhiều về đêm
Có nhiều nguyên nhân khiến bé ho nhiều về đêm, bao gồm:
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến bé ho nhiều về đêm. Các tác nhân gây nhiễm trùng đường hô hấp thường gặp bao gồm virus cúm, virus cảm lạnh, vi khuẩn và nấm.
- Dị ứng: Dị ứng bụi nhà, phấn hoa, lông động vật hoặc các tác nhân khác cũng có thể khiến bé ho, đặc biệt là vào ban đêm khi bé nằm ngủ.
- Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Khi axit dạ dày trào ngược lên cổ họng, kích thích tạo chất đờm, nhầy trong cổ họng, bé có thể bị ho để tống axit và chất nhầy ra ngoài.
- Hen suyễn: Hen suyễn là một bệnh lý hô hấp mãn tính khiến đường thở bị viêm và thu hẹp, dẫn đến ho, thở khò khè và khó thở.
- Môi trường sống khô hanh: Không khí trong phòng ngủ quá khô có thể khiến cổ họng bé bị kích ứng và ho.
Hen suyễn là một trong những nguyên nhân khá nguy hiểm gây ho nhiều về đêm
Cách khắc phục bé ho nhiều về đêm
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ho, mẹ có thể áp dụng một số cách khắc phục sau đây để giúp bé ngủ ngon hơn:
- Vệ sinh mũi cho bé: Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi cho bé giúp loại bỏ chất nhầy và giúp bé thở dễ dàng hơn.
Vệ sinh mũi giúp nhanh chóng loại bỏ chất nhầy ra khỏi đường hô hấp – nguyên nhân kích thích ho
- Cho bé uống nhiều nước: Nước giúp làm loãng chất nhầy và giữ ẩm cho cổ họng, giúp bé giảm ho.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm trong phòng ngủ, làm loãng chất nhầy và giúp bé thở dễ dàng hơn.
- Nâng cao đầu giường của bé: Nâng cao đầu giường của bé khoảng 15-30 cm giúp giảm trào ngược dạ dày thực quản và hạn chế ho.
- Cho bé bú hoặc ti sữa mẹ: Sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của bé và chống lại nhiễm trùng.
- Sử dụng thuốc ho theo chỉ định của bác sĩ: Nếu bé ho nhiều và không thể tự khỏi, bố mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
- Cho bé sử dụng Siro giảm ho từ thiên nhiên Bronchokid: Siro ho Bronchokid có thành phần an toàn, lành tính từ thảo dược tự nhiên như Cỏ xạ hương, Plantain, kết hợp với mật ong tạo nên một công thức hoàn hảo giúp giảm ho, long đờm, dịu họng tức thì cho bé.
Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Tránh cho bé tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như bụi nhà, phấn hoa, lông động vật.
- Giữ cho phòng ngủ của bé thông thoáng, sạch sẽ.
- Cho bé mặc quần áo ấm áp khi ngủ.
- Tránh cho bé ăn quá no trước khi ngủ.
- Không hút thuốc lá trong nhà hoặc gần bé.
Bằng cách áp dụng những cách khắc phục trên đây, mẹ có thể giúp bé giảm ho nhiều về đêm và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho của bé không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng hơn, bố mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Bài viết này hy vọng sẽ cung cấp cho bố mẹ những thông tin hữu ích về cách khắc phục tình trạng bé ho nhiều về đêm. Là bố mẹ thông thái, hãy lựa chọn những gì tốt nhất cho con nhé.
